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每天摄入维生素的量达到多少算是超标

来源:网络整理  发布者:LJN  发布时间:2019-06-07 09:29:00
维生素是我们身体内所必须的一种物质很多时候我们身体出现状况就是因为身体的内部缺乏某些特定的物质所导致的,所以对于人们来说一定要摄入足够量的维生素才鸿运官网登录保持我们身体的健康那么对于人们来说每天摄入多少维生素算是合格呢? 维生素一直以来被人们所欢

  维生素是我们身体内所必须的一种物质很多时候我们身体出现状况就是因为身体的内部缺乏某些特定的物质所导致的,所以对于人们来说一定要摄入足够量的维生素才鸿运官网登录保持我们身体的健康那么对于人们来说每天摄入多少维生素算是合格呢?

  维生素一直以来被人们所欢迎,关于维生素的种类很多,维生素a,维生素d,维生素c,这些是最常见的维生素类型,很多人为了能保证身体健康,会盲目的为身体大量补充维生素,但是这样相反会导致身体各个方面变得不再健康,维生素的补充千万不可以过量,一定要量力而行,关于维生素d多少算过量呢?

  维生素d多少算过量

  病因

  当机体大量摄入维生素D,使体内维生素D反馈作用失调,肠吸收钙与磷增加,血钙浓度过高,降钙素调节使血钙沉积于骨与其他器官组织,影响其功能。如钙盐沉积于肾脏可产生肾小管坏死和肾钙化,严重时可发生肾萎缩、慢性肾功能损害;钙盐沉积于小支气管与肺泡,损坏呼吸道上皮细胞引起溃疡,或钙化灶;如在神经系统,心血管等重要器官组织出现较多钙化灶,可产生不可逆的严重损害。

  维生素d多少算过量

维生素,维生素摄入

  临床表现

  最早出现的症状是食欲减退,甚至厌食、烦躁、哭闹、精神不振,多有低热。也可有多汗、恶心、呕吐、腹泻或便秘,逐渐出现烦渴、尿频、夜尿多,偶有脱水和酸中毒。年龄较大患儿可述头痛,血压可升高或下降,心脏可闻及收缩期杂音,心电图ST段可升高,有时可有轻度贫血。

  严重病例可出现精神抑郁,肌张力低下,运动失调,甚至昏迷惊厥,肾功能衰竭等。尿比重低而固定,尿蛋白阳性,细胞增多,也可有管型。长期慢性中毒可致骨骼、肾、血管、皮肤出现相应的钙化,影响体格和智力发育,严重者可因肾功能衰竭而致死亡。孕早期维生素D中毒可致胎儿畸形。

  维生素d多少算过量

  检查

  1.实验室检查

  血清25羟D增高,血钙升高(>3.0mmol/L(12mg/dl)),血磷及碱性磷酸酶正常或稍低。血浆胆固醇正常或升高。少数病例尿素氮升高,肾功能异常,如尿比重低且固定,尿蛋白阳性,细胞增多有管型等。

  2.X线检查

  干骺端硬化带是维生素D中毒常见X线征象之一,但并非是特征性表现。维生素D中毒的可靠X线征是:①尺桡骨干皮南骨模糊并有骨膜反应;②皮质骨松化或骨质疏松;③尺桡骨干骺端梗化带或“疏密”琏;④骨干皮质增厚致密;⑤腕骨化骨核钙化环增厚硬化。

  以上5种X线征象中有同时出现3种征象,即可诊断为维生素D中毒,当然还必须结合临床病史及有VitD过量情况才能确诊。严重中毒者尚可见肾、血管、心脏及四肢软组织有转移性钙化。

  所以即便我们的身体需要维生素但是我们也不能毫无节制的摄入维生素因为这样反而会给身体带来负担,我们应该合理的安排饮食并且合理的对于维生素进行摄入这样才能更好的解决自己身体内的问题而不是过量的补充维生素增加负担。

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每天摄入维生素的量达到多少算是超标

2019年06月07日09:29 编辑:LJN

  维生素是我们身体内所必须的一种物质很多时候我们身体出现状况就是因为身体的内部缺乏某些特定的物质所导致的,所以对于人们来说一定要摄入足够量的维生素才鸿运官网登录保持我们身体的健康那么对于人们来说每天摄入多少维生素算是合格呢?

  维生素一直以来被人们所欢迎,关于维生素的种类很多,维生素a,维生素d,维生素c,这些是最常见的维生素类型,很多人为了能保证身体健康,会盲目的为身体大量补充维生素,但是这样相反会导致身体各个方面变得不再健康,维生素的补充千万不可以过量,一定要量力而行,关于维生素d多少算过量呢?

  维生素d多少算过量

  病因

  当机体大量摄入维生素D,使体内维生素D反馈作用失调,肠吸收钙与磷增加,血钙浓度过高,降钙素调节使血钙沉积于骨与其他器官组织,影响其功能。如钙盐沉积于肾脏可产生肾小管坏死和肾钙化,严重时可发生肾萎缩、慢性肾功能损害;钙盐沉积于小支气管与肺泡,损坏呼吸道上皮细胞引起溃疡,或钙化灶;如在神经系统,心血管等重要器官组织出现较多钙化灶,可产生不可逆的严重损害。

  维生素d多少算过量

维生素,维生素摄入

  临床表现

  最早出现的症状是食欲减退,甚至厌食、烦躁、哭闹、精神不振,多有低热。也可有多汗、恶心、呕吐、腹泻或便秘,逐渐出现烦渴、尿频、夜尿多,偶有脱水和酸中毒。年龄较大患儿可述头痛,血压可升高或下降,心脏可闻及收缩期杂音,心电图ST段可升高,有时可有轻度贫血。

  严重病例可出现精神抑郁,肌张力低下,运动失调,甚至昏迷惊厥,肾功能衰竭等。尿比重低而固定,尿蛋白阳性,细胞增多,也可有管型。长期慢性中毒可致骨骼、肾、血管、皮肤出现相应的钙化,影响体格和智力发育,严重者可因肾功能衰竭而致死亡。孕早期维生素D中毒可致胎儿畸形。

  维生素d多少算过量

  检查

  1.实验室检查

  血清25羟D增高,血钙升高(>3.0mmol/L(12mg/dl)),血磷及碱性磷酸酶正常或稍低。血浆胆固醇正常或升高。少数病例尿素氮升高,肾功能异常,如尿比重低且固定,尿蛋白阳性,细胞增多有管型等。

  2.X线检查

  干骺端硬化带是维生素D中毒常见X线征象之一,但并非是特征性表现。维生素D中毒的可靠X线征是:①尺桡骨干皮南骨模糊并有骨膜反应;②皮质骨松化或骨质疏松;③尺桡骨干骺端梗化带或“疏密”琏;④骨干皮质增厚致密;⑤腕骨化骨核钙化环增厚硬化。

  以上5种X线征象中有同时出现3种征象,即可诊断为维生素D中毒,当然还必须结合临床病史及有VitD过量情况才能确诊。严重中毒者尚可见肾、血管、心脏及四肢软组织有转移性钙化。

  所以即便我们的身体需要维生素但是我们也不能毫无节制的摄入维生素因为这样反而会给身体带来负担,我们应该合理的安排饮食并且合理的对于维生素进行摄入这样才能更好的解决自己身体内的问题而不是过量的补充维生素增加负担。

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